原来广西黄皮这么好！

相信大家对黄皮这种水果应该不陌生吧，南宁黄皮果不像夏季常见的温性水果荔枝、龙眼吃多了就上火，它性平，味酸、微苦、辛，正如民间评价它是“正气”水果一样，即使多吃也无妨，咳嗽感冒时也可尽管吃。其食用功效如下：

1、降火助消化——夏天吃时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

2、消食健胃——其味酸、性平、可消食健胃，民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。

3、顺气镇咳——其之所以能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。

4、化痰平喘——黑黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机又可敛肺气，同时还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。

暑天到郊外旅行，暑气迫人，倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴且有预防中暑的好处！

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